6日目の報告。生理1日目。

こんばんは、Chiriです＾＾

今日はいつも以上に

ゆったり過ごした1日でした！

生理痛は昔ほどではなくなったけど

まだちょっぴり辛いところがあって

お腹の痛みに耐えてたら、

2時間ほど熟睡してました。。

生理中のびっくりするほどの

眠気と食欲、不思議だわ(/ _ ; )

今日の朝は、

定番になってきた白湯＋レモン汁と

酵素炭酸割りを〜〜

昼ごはんは、久しぶりのパン。笑

野菜サンドやらフルーツサンド 。

そして、チヂミとグリルチキン。

夜は、野菜たっぷりお味噌汁と枝豆。

そして追加でトッポ一袋。笑

好き放題やってます。

今日はウォーキングもしなかったので

念入りにストレッチをして眠りにつきます(*^^*) 

私のマッサージの味方

ゴルフボールと着厚ソックス。

この期間は、自分に優しく優しくね。

おやすみなさい。