こんばんは、Chiriです＾＾ 今日はいつも以上に ゆったり過ごした1日でした！ 生理痛は昔ほどではなくなったけど まだちょっぴり辛いところがあって お腹の痛みに耐えてたら、 2時間ほど熟睡してました。。 生理中のびっくりするほどの 眠気と食欲、不思議だ…

おはようございます。Chiriです。 今日は生理がきました〜 体を温めて緩やかに 自分を労って生活します〜〜 5/31 6日目 46.6kg 前日差0kg 大きな体重の差はないです。 生理中はこのままキープで、 生理が終わってから ハーブデトックスもするので、 スッキリ…

こんばんは。Chiriです。 今日の報告を。 朝は、白湯＋酵素炭酸割りを。 昼は、13:00にガパオライスを テイクアウトして外で食べました＾＾ おやつは、カフェラテと 大判焼きクリーム。 夜は、久々に1人だったので こんな感じのメニューを。 あとチョコをち…

おはようございます。 Chiriです＾＾ まずは今日の体重報告を。 5/30 5日目 46.6kg 前日差0kg 今日の朝は体がとっても軽くて 生理前なのに便通もよいので。。笑 もっと落ちてるかと思いきや 今は溜め込み期なのでキープでした！ 溜め込み期なのに、 するする…

こんばんは。Chiriです。 今日の報告を。 今日の朝は 白湯＋レモン汁と酵素炭酸割を。 昼はちょっと遅めの14:30に。 納豆ナス炒め 野菜ときのこの味噌汁 白米 豆乳ヨーグルト 大判焼きクリーム ハーブティー 夜は、 キウイ1つ ブロッコリー 枝豆 干し芋 今日…

こんにちは、Chiriです。 さて、今日の朝の体重報告を。 5/29 4日目 46.6kg 前日差 -0.4kg 世間一般で色んなダイエットや ライフスタイルが推奨されているけど やっぱり、自分に合ったものを見つける っていうのが 大事なんだなって思います＾＾ 私は朝は、 …

おはようございます。 Chiriです。昨日の報告を。 朝は白湯＋レモン汁と野菜ジュースを。 昨日はなんだか甘いものが食べたい〜 気持ちが抑えられず、 ランチではイタリアンに行き、 ラザニア、パスタ、挽肉ナス丼を 3人でシェアして、、、 ケーキまでみんな…

こんにちは、Chiriです。 3日目の朝はちょっぴり体が重めです。 今日生理がくるかなぁ〜〜 5/28 3日目 47.0kg 前日差+0.1g 今日から1週間は、 あまり体重に踊らされず のんびりのんびりいきます＾＾ 普段は、生理前 甘いもの暴食したくなるのに 今回はそんな…

こんばんは、Chiriです。 2日目の今日の報告を。 今日の朝もそんなに お腹が空いていなかったので、 白湯にレモン汁を入れたものを ゆっくり1杯。 そして12:30頃お昼ご飯を。 青汁 豆乳ヨーグルト しらす 卵と豆腐炒め カリフラワー ミネストローネ 白ごはん…

おはようございます。Chiriです＾＾ 今朝の体重測定の結果は、こちら。 5/27 2日目 46.9kg 前日差-0.5kg 体重計の写真を撮るのが苦手すぎ(T_T)笑 朝だから、昼だから、夜だから 食べなくちゃではなくて、 お腹すいたらご飯を食べる。という 自分の体の声を聞…

こんばんは。Chiriです＾＾ 今日の1日をざっと振り返ります。 朝起きて、 レモン汁を入れた白湯をコップ1杯。 お腹が全然空いていなかったので、 お昼までのんびり。 12:00過ぎたので、お昼ご飯を。 生活感たっぷりの写真。 明日はもう少しおしゃれに撮ろう…

おはようございます。 Chiriです。 今日から親戚のみんなと ダイエットスタートです！ 私も増えた体重を 整えて行こうと思います。 毎朝体重を測ることを習慣付けて、 食事内容は、 自分の体と相談して決めていきます！ 5/26 1日目 47.4kg 私は身長が低めな…

テラスハウスに出演していた 花ちゃんが亡くなったことを今知った。 テラハ大ファンの私からすれば、 本当に衝撃的な出来事で、 でもいつかこういう事が起こっても おかしくないなって思う気持ちもあった。 色んなタイプの人がいて、 その生活模様を見て す…

こんばんは＾＾Chiriです。 自粛要請が出てからの私の生活は、 ひたすら家でゆっくり過ごしています。 海外のロックダウンの状況を 目の当たりにしたことや、 症状がなくても 菌を保持してる可能性があること 色んな事を考えて ほぼ人に会わない生活ですm(_ …

こんにちは。Chiriです＾＾ ちょっぴり自己紹介を。 今は会社員をしていて、 その他はフリーでカウンセリングや ヒーリングセッションをしています。 コロナが落ち着いたら、 海外移住を検討していて 今は自粛中でのんびり興味があるものを ゆる〜く学んでい…

はじめまして。Chiriです。 今日思い立って、ブログを始めました＾＾ どんなテーマで書こうかなって思った時に アラサー女子のリアルというか、 等身大な感じを綴っていきたいなと。 アラサー女子って言葉に ちょっとネガティブなイメージがあったのだけど …