毎日の体重記録。2日目。

おはようございます。Chiriです＾＾

今朝の体重測定の結果は、こちら。

5/27 2日目　46.9kg     前日差-0.5kg

体重計の写真を撮るのが苦手すぎ(T_T)笑

朝だから、昼だから、夜だから

食べなくちゃではなくて、　

お腹すいたらご飯を食べる。という

自分の体の声を聞いて行動できていたので

全然苦しくなくて快適です。

夜は、寝るだけなのでそんなに

エネルギーを補給する必要がないので、

予定がない限り、

気分でプロテイン or 酵素ドリンクの

置き換え生活を続けていこうと思ってます！

では、また夜報告します(*^^*)