5日目の報告。食いしん坊。

こんばんは。Chiriです。

今日の報告を。

朝は、白湯＋酵素炭酸割りを。

昼は、13:00にガパオライスを

テイクアウトして外で食べました＾＾

おやつは、カフェラテと

大判焼きクリーム。

夜は、久々に1人だったので

こんな感じのメニューを。

あとチョコをちょこっと。笑

今日は、食いしん坊が爆発して

お腹いっぱいなのに

食べたい欲がおさまらず

最近の中では結構な量を食べました。

そんな自分を許します〜〜！笑

でも確実に

胃袋が縮まっているのがわかる。

6/1からはジムにも行けそうなので

楽しみです。

食事と運動で楽しく

ライフスタイル改善していくぞーっ

今日は1万歩達成しましたっ。

半身浴もしようと思います。

この日記がなかなか

モチベーションをあげてくれるのです