こんにちは＾＾ 今日は朝バタバタしていたので 今朝の体重を。 昨日のハーブの影響で 夜に水便が出た影響で体重が凄く減少。 6/7 13日目 45.8kg 前日差-0.6kg 初日差-1.6kg 今日のランチは 規則違反をしてしまった。 体に負担のないよう消化していきます〜 …

こんばんは、Chiriです＾＾ 今日からハーブデトックスを開始。 朝はプロテイン。 そして、1日かけてこのハーブを飲んでます。 お昼ご飯は、 動物性食品や乳製品抜き、 その他諸々気をつけることはありますが 腹7分目まで食べます＾＾ ミニトマト ブロッコリ…