8日目の報告。生理3日目。

こんばんは。Chiriです＾＾

今日の報告を。

今日の朝は、定番の白湯＋酵素を。

お昼ご飯は、12:30に。

メニューはこんな感じ。

野菜きのこうどん

ミニトマト

ゴールドキウイ

豆乳ヨーグルト蜂蜜がけ

食べすぎた感は否めません。笑

その後は、スポーツジムへ。

貸し切りだったので

軽く筋トレとウォーキングを。

習慣つけたいけど

ジムってなんだか好きになれない。。笑

帰ってきてプロテインを飲んで、

お菓子が食べたくなって、

チョコチップクッキーと甘栗を。

欲求が我慢できなくて、

生理中だからと大目に見てます。笑

夜ご飯は、酵素ドリンクにしました。

生理ももうすぐ終盤なので、

気を引き締めなきゃと思ってます。笑

おやすみなさい。