10日目の報告。生理5日目。

おはようございます。

Chiriです＾＾

昨日の報告を。

昨日の朝は白湯＋レモン汁

昼は外食で生姜の肉巻き定食を。

思ったより、生姜強めでした。。笑

からだが終始ポカポカしてました。

昨日はスタバにて作業をしてたので

おやつに

ミニシナモンロール

アイスコーヒー

夜は、

ミニトマト

蒸しじゃがいも

豆腐とささみのサラダ

カボチャ一切れ

こんな感じでした♪

ウォーキングと軽い筋トレも。

きついことは続かないので

ゆるくゆるくやっていきます！